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쿠팡퀵플렉스후기 쿠팡퀵플렉스구인 뉴시스 [파이낸셜뉴스] 계단 몇 층만 올라도 숨이 차고 아침마다 가래 섞인 기침이 나온다. 나이 탓으로 넘기기 쉽지만 기도가 서서히 좁아지는 '만성폐쇄성폐질환(COPD)'의 신호일 수 있다. 40세 이상 10명 중 1명이 앓을 만큼 흔한데도 이 병을 아는 사람은 100명 중 2명꼴에 불과하다. COPD는 기도와 폐에 생긴 만성 염증으로 호흡 기능이 서서히 떨어지는 질환이다. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 알아차리기 어렵고, 독감이나 폐렴 같은 호흡기 감염이 겹치면 급격히 악화할 수 있어 초겨울에 특히 주의해야 한다. 오는 18일 '세계 COPD의 날'을 앞두고 COPD의 원인과 증상, 관리법을 알아본다. 흡연이 최대 원인… 환자 4명 중 1명은 비흡연자COPD의 가장 큰 원인은 흡연이다. 담배 연기가 폐에 만성 염증을 일으켜 기관지가 점점 좁아지고, 산소와 이산화탄소를 교환하는 폐포도 함께 파괴돼 숨이 쉽게 찬다. 염증이 오랜 기간 쌓여 생기는 병이어서 대부분 40대 이후 발병하며, 흡연 기간이 길고 양이 많을수록 위험이 커진다. 강동경희대병원 호흡기알레르기내과 최천웅 교수는 "담배를 피우지 않는다고 안심할 수는 없다"며 "질병관리청에 따르면 COPD 환자의 약 4분의 1은 담배를 피운 적이 전혀 없다"고 설명했다. 간접흡연, 대기오염, 요리·난방 때 나오는 연기, 직업상 노출되는 먼지와 화학물질도 원인이 된다. 조산이나 저체중으로 태어나 폐가 충분히 자라지 못했거나 어릴 때 결핵·백일해를 앓았어도 위험이 높아진다. 건강보험심사평가원에 따르면 COPD 진료 환자는 2021년 19만2636명에서 지난해 21만8171명으로 13.3% 늘었다. 지난해 기준 70대가 8만3677명(38.4%)으로 가장 많았고 60대(27.0%), 80세 이상(26.5%)이 뒤를 이었다. 질병관리청 2025년 국민건강영양조사에서 40세 이상 유병률은 10.4%, 70세 이상은 25.3%로 4명 중 1명꼴이었다. 하지만 복지부 조사에서 질병 인지도는 2.3%에 그쳤다. 환자 대부분이 자신이 COPD인 줄 모르고 지내는 셈이다. 대표 증상은 계단이나 비탈길을 오를 때 숨이 차고 기침과 함께 끈적한 가래가 나오는 것이다. 문제는 기도가 절반 이상 손상되기 전까지 증상이 가벼워 대수롭지 않게 넘 어릴 때부터 수영을 배운 아이들이 또래보다 일부 학습·발달 능력에서 앞서는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 어릴 때부터 수영을 배운 아이들이 또래보다 일부 학습·발달 능력에서 앞서는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 캔버라대 로빈 요르겐센 교수는 수영 교육이 어린아이들의 발달과 학교생활 준비에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했다.연구진은 수영을 배우는 3~5세 어린이 177명의 발달 능력을 평가했다. 아이들의 운동 능력과 학습 능력을 측정하는 표준화된 검사 도구를 활용하고, 그 결과를 같은 연령대 일반 아동의 발달 수준과 비교했다.분석 결과, 수영을 배우는 아이들은 일부 발달 평가 항목에서 같은 연령대 아동의 일반적인 수준보다 높은 성적을 보였다. 이러한 차이는 통계적으로도 유의한 경우가 많았다.연구진은 수영이 단순히 몸을 움직이는 활동에 그치지 않고 다양한 능력을 익히는 기회가 될 수 있다고 했다. 수영 수업에서는 강사의 설명을 듣고 동작을 따라 하거나 정해진 순서에 맞춰 움직여야 하는데, 이러한 활동을 통해 지시를 이해하고 따르는 능력 등을 자연스럽게 연습할 수 있다는 것이다.또 수영 수업에서 익힌 경험이 아이들이 학교에 입학한 뒤 새로운 환경에 적응하는 데 도움이 될 가능성도 제시했다. 학교에서도 교사의 설명을 듣고 규칙을 지키며 여러 활동에 참여해야 하기 때문이다.다만 이번 결과가 수영을 배우면 반드시 학습 능력이 높아진다는 뜻은 아니다. 연구진은 수영 교육에 참여한 아이들의 발달 수준을 일반 아동의 표준 검사 결과와 비교했으며, 수영을 배우지 않은 아이들로 별도의 비교 집단을 구성하지는 않았다. 따라서 수영 교육 자체가 발달 차이를 만들어냈다고 단정할 수는 없다.이번 연구는 수영 교육이 신체 발달뿐 아니라 학교생활에 필요한 여러 능력을 익히는 기회가 될 수 있다는 가능성을 보여준다.이번 연구 결과는 국제학술지 '영유아 발달 및 돌봄(Early Child Development and Care)'에 게재됐

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